【わかさ夢ムック130】 患者必携【坐骨神経痛】最新最強自力克服大全 掲載内容
急告!腰・お尻・太もも・ふくらはぎ・すねを激痛が襲う『坐骨神経痛』は薬頼みで安静を続ける人ほど悪化
痛む強さやしびれの部位からあなたの坐骨神経痛の原因も治し方もわかる【坐骨神経ドック】
脊柱管の狭窄やヘルニアで起こる坐骨神経痛の根本原因は骨盤のゆがみで、【脊柱管1分ゆるめ】で神経の圧迫を除けば劇的軽快
坐骨神経痛が進み、足裏のしびれ・間欠性跛行に悩む人には【1分おしりゆらし】が効き、9割超が改善し、歩ける距離も10倍に延びた
お尻・太もも・ふくらはぎの硬直した組織に圧迫されて痛む『脊柱管外神経痛』を自分で治す【部位別 坐骨神経ほぐし】
慢性化して治らない坐骨神経痛・しびれの正体は、筋肉を包む薄い膜『筋膜』のよじれで、ほどけば劇的回復
腰・お尻・太もも・ふくらはぎ・足裏の筋膜のよじれは、押しもみではほどけず、筋肉を押さえて行う【10秒筋膜のばし】が一番
自力で除けない難治性坐骨神経痛を治す病院の新治療発見(1)新鎮痛薬(2)筋膜リリース注射(3)新手術
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