[わかさ夢ムック51] 誤嚥性肺炎・せきぜんそく気管支炎 最強のどトレ大全掲載内容
高齢者に急増し年10万人が命を落とす。誤嚥性肺炎は飲み込む力の強化が予防のカギ
のど仏の位置が下がったら注意!誤嚥性肺炎の危険度がわかる【飲み込み力テスト】
70代80代でも1日5分で飲み込み力が回復し、誤嚥を防げる名医考案【のどトレ】公開
食事の前に備えあれば誤嚥なし!のどをほぐし飲み込みをスムーズにする【食前新習慣】
早食い習慣や水っぽい食品、上向き姿勢は要注意!誤嚥性肺炎を防ぐ【食事の4カ条】
知らぬ間に誤嚥を起こし、肺炎も重症化しやすい就寝時の秘訣は、【姿勢と口内ケア】
気道やのどの粘膜を強めて誤嚥性肺炎・気管支炎も防ぐ。1日3分腕振り屈伸
セキぜんそくや誤嚥性肺炎のセキ、呼吸困難を和らげる(最新)自力ケア【こぶし呼吸】
呼吸器の虚弱体質を改善し、夜間につらいセキ・タン・のどの痛みも抑える【ハチミツ】
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